Sou nutricionista, profissional de Educação Física, especialista em Fisiologia do Exercício e Nutrição Esportiva, Doutora em Ciências Médicas na área de Endocrinologia pela UFRGS, com formação também em Harvard.

Há mais de 25 anos, dedico minha trajetória ao cuidado da saúde de forma integrada, com uma abordagem que une nutrição personalizada, exercício físico, sono e manejo do estresse. Meu trabalho parte do princípio de que resultados consistentes e duradouros só são possíveis quando a mulher é cuidada de maneira completa, respeitando sua individualidade, sua fase de vida e sua história.

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No consultório, tenho como foco principal o acompanhamento de mulheres 40+, especialmente na perimenopausa e menopausa. Essa é uma fase de profundas transformações, que exige um olhar clínico apurado, sensibilidade e estratégia. Meu objetivo é ajudar cada paciente a atravessar esse período com mais equilíbrio, leveza, vitalidade e segurança, promovendo não apenas alívio dos sintomas, mas uma verdadeira reconstrução da saúde e da qualidade de vida.

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Minha atuação também é profundamente conectada à minha própria vivência. Hoje, experienciando a perimenopausa, compreendo de forma ainda mais próxima os desafios físicos e emocionais dessa fase. Isso torna meu cuidado ainda mais humano, preciso e comprometido.

Acredito que a menopausa não deve ser encarada como perda (como muitas mulheres falam) , mas como uma transição que pode ser vivida com consciência, reconexão e excelência no cuidado.