Blog

Se você já entrou em uma loja de suplementos ou abriu um site de “pré-treino”, provavelmente viu a mesma cena: potes coloridos, nomes agressivos, promessa de foco absurdo, energia infinita, pump, força, resistência e resultado quase mágicos.

Se você começou Ozempic, Wegovy, Mounjaro ou outro tratamento com ação em GLP-1, emagreceu, se sentiu melhor, mas agora está pensando em parar e morre de medo de recuperar tudo, esse medo não é exagero. Ele faz sentido.

Você sente que está “fazendo tudo certo” e, mesmo assim, o peso na balança estagnou ou subiu? Saiba de uma coisa: isso é muito comum depois dos 40 anos, principalmente se você estiver na perimenopausa ou menopausa. Mas dá para mudar esse quadro.

Se você está usando Ozempic, Wegovy ou Mounjaro e percebeu que emagreceu, mas ficou mais “mole”, mais fraca, com menos firmeza no corpo, esse sinal merece atenção. Emagrecer não deve significar perder massa muscular junto.